Pondělí 4.5.
SNÍDANĚ
Krém z řapíkatého celeru, pečivo, čerstvá zelenina / okurka /
Alergen: 1, 7, 9, 11
kJ: ženy: 1098 muži: 1353
DOPOLEDNÍ SVAČINA
Ovocný salát s jogurtovým mlékem
Alergeny: 7
kJ: ženy: 694 muži: 817
OBĚD:
Kuřecí plátek se šunkovými nudličkami, bramborovo-dýňová kaše
Alergeny: 7
kJ: ženy: 1545 muži: 2190
ODPOLEDNÍ SVAČINA
Drožďová pomazánka se sýrem, grahamový plátek
Alergeny: 1, 7
kJ: ženy: 792 muži: 1105
VEČEŘE
Hovězí polévka se zeleninou a sýrovým kapáním, muži – ptoteinový chléb
Alergeny: 1, 7, 9
kJ: ženy: 1108 muži: 1608
Celkem
ŽENY: kJ: 5358 Bílkoviny: 103/31% Sacharidy: 134/40% Tuky: 46/29%
MUŽI: kJ: 7237 Bílkoviny: 121/30% Sacharidy: 186/39% Tuky: 55,5/31%
Úterý 5.5.
SNÍDANĚ
Ředkvičková pomazánka, fit vital chléb, čerstvá zelenina
Alergeny: 1, 3, 7
kJ: ženy: 1028 muži: 1427
DOPOLEDNÍ SVAČINA
Citrónová roláda s tvarohovou náplní a rybízovým džemem
Alergeny: 1, 3, 7
kJ: ženy: 880 muži: 1056
OBĚD
Vepřové plátek na okurkách, rýže basmati
Alergeny: –
kJ: ženy: 1602 muži: 2216
ODPOLEDNI SVAČINA
Hermelínová pomazánka se šunkou, knäckebrot
Alergeny: 1, 7
kJ: ženy: 755 muži: 989
VEČEŘE
Vaječná omeleta se špenátem, rajčatový salát s červenou cibulkou
Alergeny: 3, 7
kJ: ženy: 1032 muži: 1525
Celkem:
ŽENY: kJ: 5297 Bílkoviny: 108/30% Sacharidy: 131/39 Tuky: 46/31%
MUŽI: kJ: 7253 Bílkoviny: 129/29% Sacharidy: 192/41% Tuky: 52/30%
Středa 6.5.
SNÍDANĚ
Pomazánka z tvarohu a strouhaného sýra, pečivo, čerstvá zelenina
Alergeny: 1, 7
kJ: žena: 1059 muži: 1582
DOPOLEDNÍ SVAČINA
Šlehaný čokoládový desert s čerstvým ovocem
Alergen: 7
kJ: ženy: 795 muži: 935
OBĚD
Pečené kuřecí paličky pečené na kokosovém mléce, šťouchaný brambor s jarní cibulkou
Alergeny: –
kJ: ženy: 1542 muži: 2075
ODPOLEDNÍ SVAČIN
Tzatziky, knäckebrot
Alergeny: 7
kJ: ženy: 505 muži: 869
VEČEŘE
Mexické tortilly
Alergeny: 1, 7
kJ: ženy: 1232 muži: 1674
Celkem:
ŽENY: kJ: 5133 Bílkoviny: 105/31% Sacharidy 131/40% Tuky: 42/29%
MUŽI: kJ: 7135 Bílkoviny: 124/29% Sacharidy: 185/42% Tuky: 54,5/29%
Čtvrtek 7.5.
SNÍDANĚ
Krůtí šunka, máslíčko, pečivo, čerstvá zelenina
Alergeny: 1, 7
kJ: ženy: 1048 muži: 1487
DOPOLEDNÍ SVAČINA
Mléčná rýže s malinami
Alergeny: 7
kJ: ženy: 795 muži: 823
OBĚD
Vepřová panenka s pepřovou omáčkou, zelené fazolky, rýže basmati
Alergeny: –
kJ: ženy: 1590 muži: 2206
ODPOLEDNÍ SVAČINA
Čerstvé ovoce, ženy – tyčka super ovoce, muži – tyčka ořechová
Alergen: 6, 8
kJ: ženy: 685 muži: 985
VEČEŘE
Rýžové nudle se zeleninou, uzeným Tofu a vejci
Alergeny: 3, 6
kJ: ženy: 1240 muži: 1736
Celkem:
ŽENY: kJ: 5245 Bílkoviny: 101/31% Sacharidy: 142/39% Tuky: 45/30%
MUŽI: kJ: 7117 Bílkoviny: 112/30% Sacharidy: 180/42% Tuky: 54/29%
Pátek 8.5.
SNÍDANĚ
Vicezrnný toust plněný tuňákovou pomazánkou, čerstvá zelenina
Alergeny: 1, 4, 7
kJ: ženy: 1066 muži: 1492
DOPOLEDNÍ SVAČIN
Jablkové pyré s chia semínky
Alergeny: –
kJ: ženy: 705 muž: 705
OBĚD
Hovězí svíčková, karlovarský knedlík
Alergeny: 1, 3, 7, 9
kJ: ženy: 1624 muži: 2261
ODPOLEDNÍ SVAČINA
Jatrová pomazánka s brusinkami, tradiční suchárky
Alergen: 1. 7
kJ: ženy: 715 muži: 1100
VEČEŘE
Drůbeží sekaná se sušenými rajčaty, brambor
Alergeny: 1, 3
kJ: ženy: 1200 muži: 1600
Celkem:
ŽENY: kJ: 5310 Bílkoviny: 98/31% Sacharidy: 133/41% Tuky: 41,5/28%
MUŽI: kJ: 7158 Bílkoviny: 122/30% Sacharidy: 181/40% Tuky: 52/30%
Sobota 9.5.
SNÍDANĚ
Nevaříme – v pátek 8.5 svátek a zavřená odběrná místa
Alergeny: 1, 7
kJ: ženy:999 muži: 1432
DOPOLEDNÍ SVAČINA
Alergeny: 7
kJ: ženy: 792 muž: 881
OBĚDY
Alergeny: 1, 7
kJ: ženy: 1610 muž: 2275
ODPOLEDNÍ SVAČINA
Alergeny: 1, 6, 9
kJ: ženy: 626 muži: 864
VEČEŘE
Alergeny: 7
kJ: ženy: 1260 muži: 1612
Celkem:
ŽENY: kJ: 5243 Bílkoviny 102/29% Sacharidy: 135/40% Tuky: 46/31%
MUŽI: kJ: 7058 Bílkoviny 118/30% Sacharidy: 173/41% Tuky: 55,5/29%
Neděle 10.5.
SNÍDANĚ
Nevaříme – v pátek 8.5 svátek a zavřená odběrná místa
Alergeny: 1. 7
kJ: ženy: 1125 muži: 1688
DOPOLEDNÍ SVAČINA
Alergeny :
kJ: ženy: 450 muži: 450
OBĚD
Alergen: 1, 3
kJ: ženy: 1613 muži: 2262
ODPOLEDNÍ SVAČINA
Alergeny: 1, 7
kJ: ženy: 758 muži: 1060
VEČEŘE
Alergen: 3
kJ: ženy: 1251 muži: 1646
Celkem:
ŽENY:kJ: 5284 Bílkoviny: 101/30% Sacharidy:139/40% Tuky:44/30%
MUŽI:kJ: 7122 Bílkoviny: 116/31% Sacharidy:180/40% Tuky: 55/29%
Jsme na sítích:
Užitečné dokumenty:
Vytvořil: tomassedlak.cz
Jsme na sítích:
Užitečné dokumenty:
Vytvořil: tomassedlak.cz