Pondělí 18.5.
SNÍDANĚ
Plněné vajíčko, žitný rohlík s posypem, čerstvá zelanina
Alergen: 1, 3, 7
kJ: ženy: 1125 muži: 1500
DOPOLEDNÍ SVAČINA
Dezert s ovocem a želatinou
Alergeny: 7
kJ: ženy: 768 muži: 938
OBĚD:
Špíz z kuřecího masa se zeleninou, šťouchaný brambor, grilovaná kukuřice
Alergeny: 0
kJ: ženy: 1550 muži: 2116
ODPOLEDNÍ SVAČINA
Šopský salát
Alergeny: 7
kJ: ženy: 608 muži: 920
VEČEŘE
Dýňová polévka z kokosového mléka se zázvorem
Alergeny: 0
kJ: ženy: 1120 muži: 1536
Celkem
ŽENY: kJ: 5171 Bílkoviny: 106/30% Sacharidy: 138/41% Tuky: 41/29%
MUŽI: kJ: 7010 Bílkoviny: 118/31% Sacharidy: 174/40% Tuky: 52/29%
Úterý 19.5.
SNÍDANĚ
Papriková pomazánka, slunečnicový chléb, čerstvá zelenina
Alergeny: 1, 7
kJ: ženy: 1055 muži: 1422
DOPOLEDNÍ SVAČINA
Broskvový tvarohový dortík
Alergeny: 1, 3, 7
kJ: ženy: 860 muži: 1075
OBĚD
Vepřové nudličky v hořčičné omáčce, rýže basmati
Alergeny: 10
kJ: ženy: 1570 muži: 2203
ODPOLEDNI SVAČINA
Mrkvová pomazánka se sýrem, křehký grahamový plátek
Alergeny: 1, 7
kJ: ženy: 690 muži: 920
VEČEŘE
Francouzké brambory se šunkou a zeleninou
Alergeny: 3, 7
kJ: ženy: 1111 muži: 1499
Celkem:
ŽENY: kJ: 5286 Bílkoviny: 105/29% Sacharidy: 140/40 Tuky: 44/31%
MUŽI: kJ: 7119 Bílkoviny: 122/30% Sacharidy: 169/41% Tuky: 53,5/29%
Středa 20.5.
SNÍDANĚ
Šunka, malý nízkotučný tavený sýr, pečivo, čerstvá zelenina
Alergeny: 1, 7,
kJ: žena: 1071 muži: 1581
DOPOLEDNÍ SVAČINA
Vanilkový tvaroh zdobený angreštem
Alergen: 7
kJ: ženy: 734 muži: 880
OBĚD
Plněná cuketa s krůtím masem, bramborová kaše
Alergeny: 7
kJ: ženy: 1576 muži: 2155
ODPOLEDNÍ SVAČIN
Cottage s tuňákem a vkašskými ořechy, knuspi
Alergeny: 1, 4, 7, 8
kJ: ženy: 701 muži: 914
VEČEŘE
Těstovinový salát
Alergeny: 1,7
kJ: ženy: 1250 muži: 1600
Celkem:
ŽENY: kJ: 5282 Bílkoviny: 103/31% Sacharidy 149/41% Tuky: 42/28%
MUŽI: kJ: 7130 Bílkoviny: 119/31% Sacharidy: 177/40% Tuky: 54/29%
Čtvrtek 21.5.
SNÍDANĚ
Pomazánka z červené řepa a celeru, žitný kváskový chléb
Alergeny: 1, 7, 9
kJ: ženy: 1053 muži: 1444
DOPOLEDNÍ SVAČINA
Mangový jogurt
Alergeny: 7
kJ: ženy: 687 muži: 837
OBĚD
Dahl z červené čočky, jasmínová rýže
Alergeny: –
kJ: ženy: 1622 muži: 2285
ODPOLEDNÍ SVAČINA
Kedlubnový salát s kefírem, kukuřičný plátek
Alergen: 7
kJ: ženy: 600 muži: 805
VEČEŘE
Kuřecí plátek, bulgurový salát s cherry rajčaty a mozzarellou
Alergeny: 1, 7
kJ: ženy: 1310 muži: 1689
Celkem:
ŽENY: kJ: 5272 Bílkoviny: 102/30% Sacharidy: 130/39% Tuky: 44/31%
MUŽI: kJ: 7060 Bílkoviny: 116/30% Sacharidy: 174/40% Tuky: 57/30%
Pátek 22.5.
SNÍDANĚ
Ovesná kaše s kanadskými brusinkami a burskými ořechy
Alergeny: 1, 7, 8
kJ: ženy: 1150 muži: 1488
DOPOLEDNÍ SVAČIN
Masová pomazánka, pečivo, hroznové víno
Alergeny: 1, 7
kJ: ženy: 705 muž: 940
OBĚD
Kuřecí prsa v zeleninové remuládě, šťouchaný brambor s cibulkou
Alergeny: 6, 7. 9
kJ: ženy: 1470 muži: 1985
ODPOLEDNÍ SVAČINA
Sýrovo – šunková mistička, čerstvá zelenina
Alergen: 7
kJ: ženy: 814 muži: 1081
VEČEŘE
Knedlíčky ze surimi na zeleninovém salátě
Alergeny: 1, 3, 4, 7
kJ: ženy: 1200 muži: 1606
Celkem:
ŽENY: kJ: 5339 Bílkoviny:105/31% Sacharidy: 138/39% Tuky: 42,5/30%
MUŽI: kJ: 7100 Bílkoviny: 125/31% Sacharidy: 174/40% Tuky: 53,5/29%
Sobota 23.5.
SNÍDANĚ
Pomazánka z uzeného sýra s Lučinou, pečivo, čerstvá zelenina
Alergeny: 1, 7
kJ: ženy: 1049 muži: 1398
DOPOLEDNÍ SVAČINA
Palačinkový šnečci s džemem
Alergeny: 1, 3, 7
kJ: ženy: 820 muž: 1093
OBĚD
Hovězí plátek s rajskou omáčkou, rýžové těstoviny
Alergeny: –
kJ: ženy: 1648 muž: 2299
ODPOLEDNÍ SVAČINA
Čerstvé ovoce, muži – rýžové mini rolky s jogurtem
Alergeny: muži – 7
kJ: ženy: 450muži: 852
VEČEŘE
Brambory na loupačku s tvarohem
Alergeny: 7
kJ: ženy: 1197 muži: 1679
Celkem:
ŽENY: kJ: 5126 Bílkoviny 101/30% Sacharidy: 132/38% Tuky: 45/32%
MUŽI: kJ: 7168 Bílkoviny 114/31% Sacharidy: 164/39% Tuky: 54/30%
Neděle 24.5.
SNÍDANĚ
Sendvič s dvojí náplní, čerstvá zelenina
Alergeny: 1. 7
kJ: ženy: 1058 muži: 1425
DOPOLEDNÍ SVAČINA
Šlehaný tvaroh s švestkami a skořicí
Alergeny : 7
kJ: ženy: 795 muži: 795
OBĚD
Vepřové maso, špenát, bramborový špalíček
Alergen: 1
kJ: ženy: 627 muži: 949
ODPOLEDNÍ SVAČINA
Cottage natural, bylinkový knäckebrot
Alergeny: 1, 7
kJ: ženy: 627 muži: 949
VEČEŘE
Mexický guláš trochu jinak, pečivo
Alergen: 1
kJ: ženy: 1206 muži: 1809
Celkem:
ŽENY:kJ: 5300 Bílkoviny: 103/29% Sacharidy:129/39% Tuky:44/32%
MUŽI:kJ: 7231 Bílkoviny: 119/30% Sacharidy:173/40% Tuky: 54/30%
Jsme na sítích:
Užitečné dokumenty:
Vytvořil: tomassedlak.cz
Jsme na sítích:
Užitečné dokumenty:
Vytvořil: tomassedlak.cz