Pondělí 22.4.
SNÍDANĚ
Jáhlová kaše s borůvkami
Alergeny: 1,7,8
kJ: ženy: 1235 muži: 1592
DOPOLEDNÍ SVAČINA
Ředkvičková pomazánka, grahamový křehký plátek
Alergeny: 1,7
kJ: ženy: 586 muži: 860
OBĚD
Vepřové v mrkvi, bramborová kaše
Alergeny: 7
kJ: ženy: 1520 muži: 2140
ODPOLEDNÍ SVAČINA
Kávový jogurt se slunečnicovými semínky
Alergeny: 7
kJ: ženy: 680 muži: 816
VEČEŘE
Těstovinový salát se zeleninou a šunkou
Alergeny: 1,7,10
kJ: ženy: 1116 muži: 1680
Celkem
ŽENY: kJ: 5137 Bílkoviny: 108/33% Sacharidy: 128/38% Tuky: 34/29%
MUŽI: kJ 7087 Bílkoviny: 135/32% Sacharidy: 174/40% Tuky: 45/28%
Úterý 23.4.
SNÍDANĚ
Camembertová pomazánky, žitno – pšeničný dalamánek, cherry rajčátka
Alergeny: 1,7,9,10
kJ: ženy: 1173 muži: 1390
DOPOLEDNÍ SVAČINA
Tvarohový dezert s čerstvými jahodami a želatinou
Alergeny: 7
kJ: ženy: 658 muži: 870
OBĚD
Hovězí guláš, rýže basmati
Alergeny: 1
kJ: ženy: 1544 muži: 2289
ODPOLEDNI SVAČINA
Svěží okurková, bruschetty
Alergeny: 1,7
kJ: ženy: 702 muži: 857
VEČEŘE
Francouzské brambory s kuřecím masem
Alergeny: 3,7
kJ: ženy: 1101 muži: 1642
Celkem:
ŽENY: kJ: 5178 Bílkoviny: 105/32% Sacharidy: 139/43% Tuky: 44/25%
MUŽI: kJ: 7048 Bílkoviny: 141/33% Sacharidy: 179/41% Tuky: 54/26%
Středa 24.4.
SNÍDANĚ
Plněné vejce, lámankový chléb, čerstvá zelenina
Alergeny: 1,3.7
kJ: ženy: 1080 muži: 1520
DOPOLEDNÍ SVAČINA
Maracuja jogurt
Alergeny: 7
kJ: ženy: 745 muži: 964
OBĚD
Krůtí sekaná s cuketou, polentová kaše
Alergeny: 1,7
kJ: ženy: 1610 muži: 2313
ODPOLEDNÍ SVAČINA
Šunkový závitek s čerstvou zeleninou / mrkev, kedlubna, bílá ředkev
Alergeny: 0
kJ: ženy: 523 muži: 785
VEČEŘE
Vepřový plátek , zelný salát z nového zelí
Alergeny: 0
kJ: ženy: 1182 muži: 1487
Celkem:
ŽENY: kJ: 5140 Bílkoviny: 102/30% Sacharidy: 135/40% Tuky: 42/30%
MUŽI: kJ: 7069 Bílkoviny: 112/29% Sacharidy: 174/41% Tuky: 56/30%
Čtvrtek 25.4.
SNÍDANĚ
Bílý jogurt, müsli tyčky
Alergeny: 1, 7,8
kJ: ženy: 1024 muži: 1024
DOPOLEDNÍ SVAČINA
Rajčata s mozzarellou, rýžový chlebíček
Alergeny: 7
kJ: ženy: 530 muži: 768
OBĚD
Kuřecí paličky na paprice, bezlepkové těstoviny
Alergeny: 7
kJ: ženy: 1602 muži: 2365
ODPOLEDNÍ SVAČINA
Hráškový hummus, křehké patičky
Alergeny: 1,6
kJ: ženy: 625 muži: 887
VEČEŘE
Hovězí polévka se sýrovým kapáním, proteinový chléb
Alergeny: 1,7
kJ: ženy: 1500 muži: 2080
Celkem:
ŽENY: kJ: 5281 Bílkoviny: 104/29% Sacharidy: 135/40% Tuky: 49/29%
MUŽI: kJ: 7124 Bílkoviny: 125/30% Sacharidy: 182/41% Tuky: 52/29%
Pátek 26.4
SNÍDANĚ
Masová pomazánka s taveným sýrem, dýňový chléb, čerstvá zelenina
Alergeny: 1,7,8
kJ: ženy: 1124 muži: 1370
DOPOLEDNÍ SVAČINA
Vanilkový dezert zdobený hruškou
Alergeny: 7
kJ: ženy: 691 muži: 814
OBĚD
Obalovaná ryba, bramborový salát
Alergeny: 3,4,7,10
kJ: ženy: 1590 muži: 2470
ODPOLEDNÍ SVAČINA
Zeleninový salát s quinoou
Alergeny: 0
kJ: ženy: 590 muži: 798
VEČEŘE
Palačinky z celozrnné mouky se špenátem, šunkou a sýrem
Alergeny: 1,3,7
kJ: ženy: 1200 muži: 1600
Celkem:
ŽENY: kJ: 5195 Bílkoviny: 98/30% Sacharidy: 140/39% Tuky: 44/31%
MUŽI: kJ: 7052 Bílkoviny: 115/29% Sacharidy: 190/42% Tuky: 54/41%
Sobota 27.4.
SNÍDANĚ
Sýrový sendvič s vejci, čerstvá zelenina
Alergeny: 1,7
kJ: ženy: 1098 muži: 1647
DOPOLEDNÍ SVAČINA
Jablka plněná povidlím a ořechy
Alergeny: 7
kJ: ženy: 690 muži: 690
OBĚD
Hovězí stroganov, rýže basmati
Alergeny: 7
kJ: ženy: 1620 muži: 2298
ODPOLEDNÍ SVAČINA
Šunková pomazánka s křenem, knäckebrot
Alergeny: 1,7
kJ: ženy: 634 muži: 902
VEČEŘE
Zeleninová buchtička
Alergeny: 1,3,7
kJ: ženy: 1120 muži: 1560
Celkem:
ŽENY: kJ: 5162 Bílkoviny: 101/31% Sacharidy: 134/38% Tuky: 41.5/31%
MUŽI: kJ: 7097 Bílkoviny: 121/32% Sacharidy: 171/39% Tuky: 53,5/29%
Neděle 28.4.
SNÍDANĚ
Cottage natur, žitný chléb, cherry rajčata
Alergeny: 1,7
kJ: ženy: 1048 muži: 1360
DOPOLEDNÍ SVAČINA
Višňový jogurt
Alergeny : 7
kJ: ženy: 710 muži: 835
OBĚD
Čočka na kyselo, grilovaná šunka, kyselá okurka
Alergeny : 0
kJ: ženy: 1614 muži: 2418
ODPOLEDNÍ SVAČINA
Mrkvové pomazánkové máslo, suchary
Alergeny : 1,7
kJ: ženy: 680 muži: 910
VEČEŘE
Kuřecí plátek s dušenou zeleninou, brambor
Alergeny : 0
kJ: ženy: 1125 muži: 1586
Celkem:
ŽENY: kJ: 5177 Bílkoviny: 109/32% Sacharidy: 126/40% Tuky: 44/28%
MUŽI: kJ: 7109 Bílkoviny: 129/30% Sacharidy: 169/39% Tuky: 56/31%