Pondělí 25.9.

SNÍDANĚ

Švestkový koláč s tvarohem a mákem 

Alergeny: 1,3,7
kJ: ženy: 1125 muži: 1407

DOPOLEDNÍ SVAČINA

Pomazánka čočková, grahamový plátek 

Alergeny: 1,7
kJ: ženy: 810  muži: 999

OBĚD

Vepřové na kmíně, bramborová kaše 

Alergeny: 1
kJ: ženy: 1498 muži: 1984

ODPOLEDNÍ SVAČINA

Sýrovo-šunkové rolky plněné bátátovo-dýňovou náplní 

Alergeny: 7
kJ: ženy: 730 muži: 1133

VEČEŘE

Knedlíčky ze surimi na zeleninovém salátě s jogurtovým dipem

Alergeny: 1,3,4,7
kJ: ženy: 1090 muži: 1580

Celkem:

ŽENY: kJ: 5253 Bílkoviny: 103/32%  Sacharidy: 122/38%  Tuky: 41/30%
MUŽI: kJ: 7103 Bílkoviny: 130/32%  Sacharidy: 173/41%  Tuky: 50/27%

Úterý 26.9.

SNÍDANĚ

Tavený sýr, šunka, lámankový chléb, čerstvá zelenina

Alergeny: 1,7
kJ: ženy: 1203 muži: 1580

DOPOLEDNÍ SVAČINA

Vanilkový jogurt

Alergeny: 7
kJ: ženy: 792 muži: 969

OBĚD

Hovězí svíčková, karlovarský knedlík 

Alergeny: 1,3,7,9
kJ: ženy: 1690 muži: 2380

ODPOLEDNI SVAČINA

Zeleninový salát s Kyškou

Alergeny: 7
kJ: ženy: 425 muži: 722

VEČEŘE

Brambory ve slupce s tvarohem 

Alergeny: 7
kJ: ženy: 1032 muži: 1493

Celkem:

ŽENY: kJ: 5142 Bílkoviny: 102/31%  Sacharidy: 131/40%  Tuky: 44/29%
MUŽI: kJ: 7144 Bílkoviny: 124/29%  Sacharidy: 185/29%  Tuky: 58/29%

Středa 27.9.

SNÍDANĚ

Ředkvičková pomazánka s vejci, vita rohlík

Alergeny: 1,3,7
kJ: ženy: 1020 muži: 1351

DOPOLEDNÍ SVAČINA

 Citrusový salát s balkánským sýrem

Alergeny: 7
kJ: ženy: 790 muži: 980

OBĚD

 Kapustový závitek, šťouchaný brambor s cibulkou

Alergeny: 1,3
kJ: ženy: 1533 muži: 2189

ODPOLEDNÍ SVAČINA

 Paprikový Cottage, rýžové raciolky

Alergeny: 7
kJ: ženy: 628 muži: 837

VEČEŘE

Vietnamské nudle se zeleninou, bambusem a krůtím masem

Alergeny: 0
kJ: ženy: 1285 muži: 1713

Celkem:

ŽENY: kJ: 5276Bílkoviny: 101/31%  Sacharidy: 131/40%  Tuky: 44/29%
MUŽI: kJ: 7070 Bílkoviny: 124/29%  Sacharidy: 185/42%  Tuky: 58/29%

Čtvrtek 28.9.

SNÍDANĚ

 Jemná játrová pomazánka s celerem, žitný chléb

Alergeny: 1,7,9
kJ: ženy: 1103 muži: 1520

 

DOPOLEDNÍ SVAČINA

 Jogurt s lesním ovocem 

Alergeny: 7
kJ: ženy: 712 muži: 870

OBĚD

 Kuřecí kari s kešu oříšky, rýže basmati

Alergeny: 1,7
kJ: ženy: 1617 muži: 2250

ODPOLEDNÍ SVAČINA

Cizrnová pomazánka “ Hummus „, knäckebrot

Alergeny: 1,6
kJ: ženy: 655 muži: 926

VEČEŘE

 Vepřová plněná roláda, dušená zelenina 

Alergeny: 7
kJ: ženy: 1190 muži: 1582

Celkem:

ŽENY: kJ: 5277 Bílkoviny: 104/32%  Sacharidy: 125/38%  Tuky: 45/30%
MUŽI: kJ: 7148 Bílkoviny: 143/31%  Sacharidy: 171/37%  Tuky: 55,5/28%

Pátek 29.9.

SNÍDANĚ

 Uzená koteta, pažitková Lučina, žitný chléb, čerstvá zelenina 

Alergeny: 1,7
kJ: ženy: 1071 muži: 1556

DOPOLEDNÍ SVAČINA

Chia puding z kokosového mléka s jablíčky

Alergeny:
kJ: ženy: 801 muži: 1050

OBĚD

Obalovaná ryba de luxe, bramborový salát – odlehčený 

Alergeny: 1,3,4
kJ: ženy: 1500 muži: 2169

ODPOLEDNÍ SVAČINA

 Kedlubnová pomazánka, kukuřičné placky 

Alergeny: 7
kJ: ženy: 780 muži: 780

VEČEŘE 

Mrkvová tortilla plněná směsí s kuřecím masem

Alergeny: 7
kJ: ženy: 1120 muži: 1630

Celkem:

ŽENY: kJ: 5272 Bílkoviny: 105/33%  Sacharidy: 126/39%  Tuky: 39,5/28%
MUŽI: kJ: 7185 Bílkoviny: 139/32%  Sacharidy: 141/43%  Tuky: 52/25%

 

Sobota 30.9.

SNÍDANĚ

Bílý jogurt s džemem, toustový chléb

Alergeny: 1,7
kJ: ženy: 1095 muži: 1460

DOPOLEDNÍ SVAČINA

 Pomazánka z červené řepy s ořechy, knäckebrot

Alergeny: 1,7,8
kJ: ženy: 450  muži: 450

OBĚD

Pečené kuřecí paličky s lečovou omáčkou, brambor 

Alergeny: 
kJ: ženy: 1540 muži: 2130

ODPOLEDNÍ SVAČINA

 Špenátová omeleta, čerstvá zelenina 

Alergeny: 3,7
kJ: ženy: 720 muži: 1080

VEČEŘE

Mrkvová polévka s hlívou ústřičnou, suchárky

Alergeny: 1
kJ: ženy: 1030 muži: 1498

Celkem:

ŽENY: kJ: 5227 Bílkoviny: 106/31%  Sacharidy 131/39%  Tuky: 42/30%
MUŽI: kJ:
7146 Bílkoviny: 138/30%  Sacharidy: 165/39%  Tuky: 55/31%

Neděle 24.9.

SNÍDANĚ

Hermelínová pomazánka , proteinový chléb, čerstvá zelenina

Alergeny: 1,7
kJ: ženy: 1162 muži: 1315

DOPOLEDNÍ SVAČINA

Čerstvé ovoce, muži – sušenky

Alergeny : muži 1
kJ: ženy: 478 muži: 785

OBĚD

Maso dvou barev na celeru / vepřová kýta, kuřecí /, rýže basmati 

Alergeny: 1,9
kJ: ženy: 1599 muži: 2270

ODPOLEDNÍ SVAČINA

Směs ořechů a sušeného ovoce

Alergeny: 8
kJ: ženy: 779 muži: 1180

VEČEŘE

Těstoviny s mletým masem a zeleninou

Alergeny: 1
kJ: ženy: 1145 muži: 1483

Celkem:

ŽENY: kJ: 5163  Bílkoviny: 102/30%  Sacharidy: 121/39%  Tuky: 40/31
MUŽI: kJ:
7103 Bílkoviny: 131/31%  Sacharidy: 172/40%  Tuky: 52,5/29%