Pondělí 20.5.

SNÍDANĚ

Ředkvičková pomazánka  s Lučinou, žitný chléb

Alergeny: 1,7
kJ: ženy: 998 muži: 1374

DOPOLEDNÍ SVAČINA

Vanilkový jogurt s čerstvými borůvkami 

Alergeny: 7
kJ: ženy: 744 muži: 952

OBĚD

Krůtí kuličky s dýňovou omáčkou z kokosového mléka, celozrnné těstoviny 

Alergeny: 1kJ: ženy: 1600 muži: 2233

ODPOLEDNÍ SVAČINA

Cottage se zeleninou, křehké placky

Alergeny:  1,7
kJ: ženy: 710 muži: 946

VEČEŘE

Pikantní lečo s cuketkou, proteinový chléb 

Alergeny: 1,3
kJ: ženy: 1185  muži:1620

Celkem

ŽENY: kJ: 5237 Bílkoviny: 108/34%  Sacharidy: 121/39%  Tuky: 38/27%
MUŽI: kJ: 7125 Bílkoviny: 140/32%  Sacharidy: 183/42%  Tuky: 52/26%

Úterý 21.5.

SNÍDANĚ

Cornbageta s pomazánkovým máslem a vejci, čerstvá zelenina 

Alergeny: 1,3,7
kJ: ženy:  990 muži: 1485

DOPOLEDNÍ SVAČINA

Jablkový pudink s piškotami

Alergeny: 1
kJ: ženy: 670 muži: 837

OBĚD

Kuřecí nugetky, bramborová kaše, mrkvové pyré

Alergeny: 7
kJ: ženy: 1550 muži: 2166

ODPOLEDNI SVAČINA

Rybí salát s jogurtem, knäckebrot 

Alergeny: 1,4,7,9
kJ: ženy: 879 muži: 1235

VEČEŘE

Rizoto s řapíkatým celerem a grilovaným Tofu

Alergeny: 6,7,9
kJ: ženy: 1121 muži: 1558

Celkem:

ŽENY: kJ: 5211 Bílkoviny: 104/31% Sacharidy: 138/42% Tuky: 41/27%
MUŽI: kJ: 7281 Bílkoviny: 139/32% Sacharidy: 168/40% Tuky: 50/28%

Středa 22.5.

SNÍDANĚ

Řepová pomazánka, žitno – pšeničný dalamánek

Alergeny: 1,7
kJ: ženy: 1025 muži: 1342

DOPOLEDNÍ SVAČINA

Chia dezert z tvarohu s čerstvými jahodami

Alergeny: 7
kJ: ženy: 724 muži: 965

OBĚD

Vepřové nudličky na okurkách, rýže basmati

Alergeny:
kJ: ženy: 1593 muži: 2156

 

ODPOLEDNÍ SVAČINA

Salát Coleslaw

Alergeny: 7
kJ: ženy 838  muži: 1047

VEČEŘE

Krůtí plátek s rajčaty a mozzarellou, brambor 

Alergeny: 7
kJ: ženy: 1070 muži: 1593

Celkem:

ŽENY: kJ: 5250 Bílkoviny: 112/34%  Sacharidy 109/34%  Tuky: 47/32%
MUŽI: kJ: 7103 Bílkoviny: 133/31%  Sacharidy: 161/38%  Tuky: 61/31%

Čtvrtek 23.5.

SNÍDANĚ

Bílý  jogurt s mangem, pohankové bezlepkové cereálie / čokoládové

Alergeny: 7,8
kJ: ženy: 1060 muži: 1300

 

DOPOLEDNÍ SVAČINA

Domácí játrová paštika s Tofu a sušenými meruňkami, grahamový plátek

Alergeny: 1,6,7,10
kJ: ženy: 810 muži: 1080

 

 

OBĚD

Ryba na kmíně, šťouchaný brambor s cibulkou, grilovaná kukuřice 

Alergeny: 4
kJ: ženy: 1518  muži: 2199

ODPOLEDNÍ SVAČINA

Pomazánka z uzené Nivy, suchárky

Alergeny: 1,7,8
kJ: ženy: 600 muži: 946

VEČEŘE

Hustá květáková polévka se zašlehaným vejcem

Alergeny: 1,3
kJ: ženy: 1082  muži: 1521

 

Celkem:

ŽENY: kJ: 5070 Bílkoviny: 105/32%  Sacharidy: 123/41%  Tuky: 39/27%
MUŽI: kJ: 7046 Bílkoviny: 122/30%  Sacharidy: 166/39%  Tuky: 52/31%

Pátek 24.5.

SNÍDANĚ

Sýrová mistička, žitný chléb, čerstvá zelenina

Alergeny: 1,7
kJ: ženy: 1173 muži: 1641

DOPOLEDNÍ SVAČINA

Makový koláč s jablky bez mouky 

Alergeny: 3,7
kJ: ženy: 750 muži: 750

OBĚD

Hovězí plátek na víně, bulgur

Alergeny: 1
kJ: ženy: 1610 muži: 2297

ODPOLEDNÍ SVAČINA

Křenová pomazánka se sezamem, knäckebrot a česnekem 

Alergeny: 1,7,11
kJ: ženy: 620  muži: 896

VEČEŘE 

Kuřecí roláda plněná špenátem, zeleninový salát s balsamikovou zálivkou

Alergeny: 7
kJ: ženy: 1030 muži: 1545

Celkem:

ŽENY: kJ: 5183 Bílkoviny: 101/32%  Sacharidy: 139/43%  Tuky: 44/25%
MUŽI: kJ: 7129  Bílkoviny: 133/33%  Sacharidy: 172/41%  Tuky: 55,5/26%

Sobota 25.5.

SNÍDANĚ

Plněný cereální toust šunkou, čerstvá zelenina 

Alergeny: 1
kJ: ženy: 1009 muži: 1520

DOPOLEDNÍ SVAČINA

Malinový jogurt

Alergeny: 7
kJ: ženy: 764 muži: 933

OBĚD

Skotské vejce, petrželové brambory, koprový dip

Alergeny: 1,3,7
kJ: ženy: 1580 muži: 2176

ODPOLEDNÍ SVAČINA

Uherská pěna, křehký kukuřičný plátek 

Alergeny: 7
kJ: ženy: 698 muži: 974

VEČEŘE

Pikantní těatovinový salát s fazolemi a sójovým masem

Alergeny: 1,6
kJ: ženy: 1218 muži: 1560

Celkem:

ŽENY: kJ: 5269  Bílkoviny: 98/29%  Sacharidy: 135/40%  Tuky: 47/31%
MUŽI: kJ: 7163  Bílkoviny: 115/30%  Sacharidy: 183/41%  Tuky: 61/29%

 

Neděle 26.5.

SNÍDANĚ 

Ovesná kaše s brusinkami 

Alergeny: 1,7
kJ: ženy: 1247 muži: 1524

DOPOLEDNÍ SVAČINA

Sardinková pomazánka. kukuřičník 

Alergeny : 4,7
kJ: ženy: 715 muži: 953

OBĚD

Vepřová kýta s hořčičnou  omáčkou, rýže basmati

Alergeny : 1,10
kJ: ženy: 1560 muži: 2293

ODPOLEDNÍ SVAČINA

Čerstvé ovoce – muži rýžové jogurtové raciolky 

Alergeny :  muži – 7
kJ: ženy: 480 muži: 735

VEČEŘE

Krůtí plátek s ořechovou krustou, dušená zelenina

Alergeny : 8
kJ: ženy: 1168  muži: 1690

Celkem:

ŽENY: kJ: 5271 Bílkoviny: 102/30% Sacharidy: 129/39% Tuky:42/31%
MUŽI: kJ: 7195 Bílkoviny: 124/31% Sacharidy: 166/40% Tuky: 57/29%