Pondělí 28.7.
SNÍDANĚ
Plněná vejce, mistrovský chléb, čerstvá zelenina
Alergen: 1, 3, 7
kJ: ženy: 1118 muži: 1526
DOPOLEDNÍ SVAČINA
Ovocný salát ze sezónního ovoce
Alergeny: –
kJ: ženy: 623 muži: 797
OBĚD:
Dušený hovězí plátek, brambor, zeleninové hranolky
Alergeny: 9
kJ: ženy: 1560 muži: 2205
ODPOLEDNÍ SVAČINA
Zeleninový tatrák, křehké patičky
Alergeny: 1, 6, 9, 10
kJ: ženy: 704 muži: 940
VEČEŘE
Vřeténka s rajčaty a nivou
Alergeny: 1,7
kJ: ženy: 1290 muži: 1710
404
Celkem
ŽENY: kJ: 5295 Bílkoviny: 104/32% Sacharidy: 124/38% Tuky: 45/30%
MUŽI: kJ: 7178 Bílkoviny: 113/31% Sacharidy: 165/40% Tuky: 56/29%
Úterý 29.7.
SNÍDANĚ
Camembertová pomazánka, žitný chléb, čerstvá zelenina
Alergeny: 1, 7
kJ: ženy: 1095 muži: 1503
DOPOLEDNÍ SVAČINA
Dezert s rýží, rybízem a müsli
Alergeny: 1, 7
kJ: ženy: 697 muži: 905
OBĚD
Kuřecí jatýrka na cibulce, rýže basmati
Alergeny: 1
kJ: ženy: 1606 muži: 2191
ODPOLEDNI SVAČINA
Čočková pomazánka, grahamový plátek
Alergeny: 1, 7
kJ: ženy: 630 muži: 960
VEČEŘE
Špenátové palačinky s lučinou, šunkou a sýrem
Alergeny: 1, 3, 7
kJ: ženy: 1200 muži: 1600
Celkem:
ŽENY: kJ: 5228 Bílkoviny: 107/32% Sacharidy: 130/40% Tuky: 40/28%
MUŽI: kJ: 7159 Bílkoviny: 123/31% Sacharidy: 187/42% Tuky: 52/27%
Středa 30.7.
SNÍDANĚ
Vepřová šunka, tavený sýr, žitný rohlík, hroznové víno
Alergeny: 1, 7
kJ: žena: 1073 muži: 1487
DOPOLEDNÍ SVAČINA
Tvaroh s čerstvým ovoccem a želatinou
Alergeny: 7
kJ: ženy: 720 muži: 960
OBĚD:
Kuřecí prsa v cuketovém obalu, grilovaná cuketa, bramborová kaše
Alergeny: 7
kJ: ženy: 1539 muži: 2206
ODPOLEDNÍ SVAČIN
Pomazánka z krabích tyčinek , knäckebrot
Alergeny: 1, 4, 7, 9
kJ: ženy: 665 muži: 892
VEČEŘE
Mexická rýže, okurkový salát s kyškou
Alergeny: 7
kJ: ženy: 1223 muži: 1651
Celkem:
ŽENY: kJ: 5220 Bílkoviny: 105/31% Sacharidy 139/41% Tuky: 44/28%
MUŽI: kJ: 7197 Bílkoviny: 128/32% Sacharidy: 174/40% Tuky: 54/28%
Čtvrtek 31.7.
SNÍDANĚ
Kostelecká pomazánka, pečivo – chléb, čerstvá zelanina
Alergeny: 1, 7, 10
kJ: ženy: 1064 muži: 1417
DOPOLEDNÍ SVAČINA
Kefírový koláč
Alergeny: 1, 3, 7
kJ: ženy: 737 muži: 921
OBĚD
Vepřový plátek, jednoduchý bramborový salát
Alergeny: 10
kJ: ženy: 1600 muži: 2193
ODPOLEDNÍ SVAČINA
Sýrové nudle, kešu ořechy, čerstvá zelenina, delicate crips
Alergeny: 1, 7, 8
kJ: ženy: 848 muži: 1130
VEČEŘE
Dýňová polévka, chlebové krutony
Alergeny: 1
kJ: ženy: 1098 muži: 1580
Celkem:
ŽENY: kJ: 5347Bílkoviny: 101/30% Sacharidy: 117/37% Tuky:49/33%
MUŽI: kJ: 7247 Bílkoviny: 120/29% Sacharidy: 166/40% Tuky: 58/31%
Pátek 1.8.
SNÍDANĚ
Bílý jogurt, čočkýna se skořicí
Alergeny: 7
kJ: ženy: 1052 muži: 1403
DOPOLEDNÍ SVAČINA
Ředkvičková pomazánka, křehký kukuřičný plátek
Alergeny: 7
kJ: ženy: 680 muž: 950
OBĚD
Vepřové pikantní nudličky, rýže basmati
Alergeny: –
kJ: ženy: 1579 muži: 2229
ODPOLEDNÍ SVAČINA
Vodní meloun s balkánským sýrem
Alergen: 7
kJ: ženy: 661 muži: 815
VEČEŘE
Krůtí sekaná se zeleninou, brambor, červená sterilovaná řepa
Alergeny: 1, 3
kJ: ženy: 1147 muži: 1792
Celkem:
ŽENY: kJ: 5119 Bílkoviny: 98/29% Sacharidy: 129/39% Tuky: 44/32%
MUŽI: kJ: 7189 Bílkoviny: 108/29% Sacharidy: 163/40% Tuky: 57/31%
Sobota 2.8.
SNÍDANĚ
Vaječná omeleta s hráškem, pečivo, čerstvá zelenina
Alergeny: 1, 3, 7
kJ: ženy: 1013 muži: 1567
DOPOLEDNÍ SVAČINA
Chia pudink z kokosového mléka s banánem
Alergeny: –
kJ: ženy: 885 muži: 1081
OBĚD
Kuřecí roláda, šťouchaný brambor, barbecue omáčka
Alergeny: 7
kJ: ženy: 1540 muž: 2153
ODPOLEDNÍ SVAČINA
Křenové máslo se šunkou, knäckebrot
Alergeny: 1, 7
kJ: ženy: 720 muži: 960
VEČEŘE
Ryba na kmíně, salát z černé čočky Beluge se zeleninou
Alergeny: 4
kJ: ženy: 1017 muži: 1342
Celkem:
ŽENY: kJ: 5175 Bílkoviny: 105/31% Sacharidy: 136/39% Tuky: 42,5/30%
MUŽI: kJ: 7103 Bílkoviny: 126/30% Sacharidy: 181/41% Tuky: 55,5/29%
Neděle 3.8.
SNÍDANĚ
Jáhlová kaše se sušeným ovocem a ořechy
Alergeny: 1, 7, 8
kJ: ženy: 1122 muži: 1532
DOPOLEDNÍ SVAČINA
Termizovaný sýr s cibulkou, suchary, cherry rajčátka
Alergeny : 1, 7
kJ: žey: 770 muži:1050
OBĚD
Hovězí maso s rajskou omáčkou, rýžové těstoviny
Alergeny : 1
kJ: ženy: 1610 muži: 2298
ODPOLEDNÍ SVAČINA
Jablko, špaldová kolečka s hořkou čokoládou
Alergeny : 1, 7
kJ: ženy: 739 muži: 955
VEČEŘE
Kuřecí paličky pečené na zelenině, pečivo
Alergeny : 1,9
kJ: ženy: 1148 muži: 1426
Celkem:
ŽENY: kJ: 5389 Bílkoviny: 102/30% Sacharidy: 131/38% Tuky: 45/32%
MUŽI: kJ: 7261 Bílkoviny: 116/31% Sacharidy: 171/40% Tuky: 58/29%
Jsme na sítích:
Užitečné dokumenty:
Vytvořil: tomassedlak.cz
Jsme na sítích:
Užitečné dokumenty:
Vytvořil: tomassedlak.cz