Pondělí 3.11.
SNÍDANĚ
Ředkvičková pomazánka, žitný chléb
Alergen: 1, 7
kJ: ženy: 927 muži: 1336
DOPOLEDNÍ SVAČINA
Bílý jogurt s kiwi
Alergeny: 7
kJ: ženy: 780 muži: 881
OBĚD:
Krůtí maso s cuketovým nákypem a červenou řepou
Alergeny: 1, 3, 7
kJ: ženy: 1600 muži: 2155
ODPOLEDNÍ SVAČINA
Mix sýrů, čerstvá zelenina
Alergeny: 7
kJ: ženy: 751 muži: 1127
VEČEŘE
Vřeténka s rajčaty a špenátemn
Alergeny: 1, 7
kJ: ženy: 1243 muži: 1652
Celkem
ŽENY: kJ: 5301 Bílkoviny: 107/32% Sacharidy: 124/38% Tuky: 43/30%
MUŽI: kJ: 7151 Bílkoviny: 123/30% Sacharidy: 172/40% Tuky: 56/30%
Úterý 4.11.
SNÍDANĚ
Vepřová šunka 90%, tavený sýr, pečivo, čerstvá zelenina
Alergeny: 1, 7
kJ: ženy: 1100 muži: 1466
DOPOLEDNÍ SVAČINA
Mrkvové košíčky
Alergeny: 3, 8
kJ: ženy: 828 muži: 1060
OBĚD
Hovězí plátek s koprovou omáčkou, vejce, celozrnný knedlík
Alergeny: 1, 3, 7
kJ: ženy: 1680 muži: 2353
ODPOLEDNI SVAČINA
Nepravá humrová pomazánka, dlouhý knäckebrot
Alergeny: 1, 4, 7, 9
kJ: ženy: 680 muži: 906
VEČEŘE
Dýňová polévka, toustové krutony
Alergeny: 1, 7
kJ: ženy: 985 muži: 1351
Celkem:
ŽENY: kJ: 5273 Bílkoviny: 98/30% Sacharidy: 136/40 Tuky: 44/30%
MUŽI: kJ: 7136 Bílkoviny: 115/29% Sacharidy: 198/42% Tuky: 54/29%
Středa 5.11.
SNÍDANĚ
Alergeny: 1, 3, 7
kJ: žena: 1040 muži: 1415
DOPOLEDNÍ SVAČINA
Alergeny: 1
kJ: ženy: 853 muži: 1031
OBĚD
Alergeny: 7, 9
kJ: ženy: 1590 muži: 2179
ODPOLEDNÍ SVAČIN
Alergeny: 7, muži – 1
kJ: ženy: 572 muži: 997
VEČEŘE
Alergeny: 1, 3, 10
kJ: ženy: 1175 muži: 1580
Celkem:
ŽENY: kJ: 5230 Bílkoviny: 104/30% Sacharidy 132/41% Tuky: 42/29%
MUŽI: kJ: 7202 Bílkoviny: 126/31% Sacharidy: 185/42% Tuky: 56/31%
Čtvrtek 6.11.
SNÍDANĚ
Alergeny: 1, 7, 11
kJ: ženy: 1080 muži: 1540
DOPOLEDNÍ SVAČINA
Alergeny: 3, 7
kJ: ženy: 700 muži: 867
OBĚD
Alergeny: –
kJ: ženy: 1600 muži: 2261
ODPOLEDNÍ SVAČINA
Alergeny: 1. 6
kJ: ženy: 820 muži: 1095
VEČEŘE
Alergeny: 3, 7
kJ: ženy: 1266 muži: 1620
Celkem:
ŽENY: kJ: 5215 Bílkoviny: 98/32% Sacharidy: 130/40% Tuky: 39,5/29%
MUŽI: kJ: 7146 Bílkoviny: 119/30% Sacharidy: 178/40% Tuky: 55/30%
Pátek 7.11.
SNÍDANĚ
Alergeny: 1, 7
kJ: ženy: 1255 muži: 1585
DOPOLEDNÍ SVAČINA
Alergeny: 1, 7
kJ: ženy: 820 muž: 1105
OBĚD
Alergeny: 1
kJ: ženy: 1644 muži: 2293
ODPOLEDNÍ SVAČINA
Alergen: 1, 3, 7
kJ: ženy: 569 muži: 760
VEČEŘE
J
Alergeny: 1, 7, 9
kJ: ženy: 979 muži: 1350
Celkem:
ŽENY: kJ: 5267Bílkoviny:103/32% Sacharidy: 134/40% Tuky: 39/28%
MUŽI: kJ: 7093 Bílkoviny: 127/32% Sacharida: 180/42% Tuky: 49/26%
Sobota 1.11.
SNÍDANĚ
Křenová pomazánka se šunkou, vital chléb, čerstvá zelenina
Alergeny: 1, 7, 11
kJ: ženy: 1040 muži: 1389
DOPOLEDNÍ SVAČINA
Duo tvaroh – malina, kakao
Alergeny: 7
kJ: ženy: 665 muži: 812
OBĚD
Kuřecí stehna pečená v kokosovém mléce, š’touchaný brambor s jarní cibulkou
Alergeny: 7
kJ: ženy: 1572 muž: 2225
ODPOLEDNÍ SVAČINA
Cibulová pomazánka, kukuřičný křehký plátek
Alergeny: 7
kJ: ženy: 836 muži: 1048
VEČEŘE
Květákové rizoto
Alergeny: –
kJ: ženy: 1163 muži: 1613
Celkem:
ŽENY: kJ: 5163 Bílkoviny: 108/33% Sacharidy: 130/38% Tuky: 40/29%
MUŽI: kJ: 7134 Bílkoviny: 127/32% Sacharidy: 159/40 % Tuky: 54//28%
Neděle 2.11.
SNÍDANĚ
Cereální tousty se sýrem a šunkou, čerstvá zelenina
Alergeny: 1, 7
kJ: ženy: 1018 muži: 1577
DOPOLEDNÍ SVAČINA
Čerstvé ovoce
Alergeny : –
kJ: ženy: 480 muži: 480
OBĚD
Čočka po Znojemsku, vídeňský párek
Alergeny : –
kJ: ženy: 1710 muži: 2380
ODPOLEDNÍ SVAČINA
Salát alá Buřtovec s mexico šmakounem, křehký knäckebrot
Alergeny: 1, 3, 7
kJ: ženy: 690 muži: 970
VEČEŘE
Krůtí roláda, brambor, paprikový salát
Alergeny : 7
kJ: ženy: 1200 muži: 1685
Celkem:
ŽENY: kJ:5098 Bílkoviny: 92/31% Sacharidy: 130/40% Tuky: 40/29%
MUŽI: kJ:7092 Bílkoviny:115/30% Sacharidy: 174/40 % Tuky: 55/30%
Jsme na sítích:
Užitečné dokumenty:
Vytvořil: tomassedlak.cz
Jsme na sítích:
Užitečné dokumenty:
Vytvořil: tomassedlak.cz