Pondělí 29.4.
SNÍDANĚ
Tofu pomazánka, žitný chléb, čerstvá zelenina
Alergeny: 1,6,7
kJ: ženy: 1220 muži: 1617
DOPOLEDNÍ SVAČINA
Jablkový závin s krouhankou
Alergeny: 1
kJ: ženy: 930 muži: 930
OBĚD
Hovězí na zelenině, bramborová kaše
Alergeny: 7
kJ: ženy: 1485 muži: 2080
ODPOLEDNÍ SVAČINA
Kedlubnová svačinka, plátky s dýní
Alergeny: 7
kJ: ženy: 538 muži: 875
VEČEŘE
Kuřecí roláda, salát z červené řepy a šunkou
Alergeny: 3,7,10
kJ: ženy: 1062 muži: 1608
Celkem
ŽENY: kJ: 5235 Bílkoviny: 103/31% Sacharidy: 128/39% Tuky: 47/30%
MUŽI: kJ 7110 Bílkoviny: 137/31% Sacharidy: 171/39% Tuky: 59/30%
Úterý 30.4.
SNÍDANĚ
Cornbagetaa plněná paprikovpo pomazánkou, ledový salát, ředkvičky
Alergeny: 1,7,11
kJ: ženy: 1123 muži: 1497
DOPOLEDNÍ SVAČINA
Dezert z podmáslí / vanilka+ rebarbora /
Alergeny: 7
kJ: ženy: 732 muži: 976
OBĚD
Plněná paprika mletým krůtím masem v rajské omáčce, rýže basmati
Alergeny: 1
kJ: ženy: 1590 muži: 2160
ODPOLEDNI SVAČINA
Zeleninový tatarák, kukuřičné plátky
Alergeny: 6,9,10
kJ: ženy: 564 muži: 752
VEČEŘE
Zapečený květák s brokolicí, šunkou a sýrem
Alergeny: 3,7
kJ: ženy: 1192 muži: 1885
Celkem:
ŽENY: kJ: 5201 Bílkoviny: 105/29% Sacharidy: 127/39% Tuky: 50/32%
MUŽI: kJ: 7270 Bílkoviny: 123/30% Sacharidy: 174/40% Tuky: 58/30%
Středa 1.5.
SNÍDANĚ
Žervé, žitný fitness chléb, cherry rajčata
Alergeny: 1,7
kJ: ženy: 1200 muži: 1480
DOPOLEDNÍ SVAČINA
Kakaový tvaroh s kešu ořechy
Alergeny: 7,8
kJ: ženy: 735 muži: 939
OBĚD
Vepřové maso v kapustě, šťouchaný brambor
Alergeny: 0
kJ: ženy: 1648 muži: 2155
ODPOLEDNÍ SVAČINA
Čerstvé ovoce, muži Brouwn bez lepku
Alergeny: 0
kJ: ženy: 450 muži: 1057
VEČEŘE
Dýňová polévka s krutony
Alergeny: 1
kJ: ženy: 1020 muži: 1460
Celkem:
ŽENY: kJ: 5053 Bílkoviny: 97/28% Sacharidy 130/39% Tuky: 49/33%
MUŽI: kJ: 7091 Bílkoviny: 112/29% Sacharidy: 171/40% Tuky: 62/31%
Čtvrtek 2.5.
SNÍDANĚ
Nevaříme pouze na 2.5. – středeční rozvoz neproběhne
Páteční rozvoz – proběhne
Alergeny: 1, 7,8
kJ: ženy: 1024 muži: 1024
DOPOLEDNÍ SVAČINA
Alergeny: 7
kJ: ženy: 530 muži: 768
OBĚD
Alergeny: 7
kJ: ženy: 1602 muži: 2365
ODPOLEDNÍ SVAČINA
Alergeny: 1,6
kJ: ženy: 625 muži: 887
VEČEŘE
Alergeny: 1,7
kJ: ženy: 1500 muži: 2080
Celkem:
ŽENY: kJ: 5175 Bílkoviny: 104/29% Sacharidy: 135/40% Tuky: 49/29%
MUŽI: kJ: 7111 Bílkoviny: 125/30% Sacharidy: 182/41% Tuky: 52/29%
Pátek 3.5.
SNÍDANĚ
Uzená kýta, máslíčka, žitný rohlík s posypem, čerstvá zelenina
Alergeny: 1,7
kJ: ženy: 1048 muži: 1390
DOPOLEDNÍ SVAČINA
Mléčná rýže s ovocem
Alergeny: 7
kJ: ženy: 724 muži: 936
OBĚD
Kuřecí špíz se zeleninou, bulgur s quinoou a čočkou
Alergeny: 1
kJ: ženy: 1686 muži: 2262
ODPOLEDNÍ SVAČINA
Tvarohová s papriko Jalapeňo, what snack
Alergeny: 7
kJ: ženy: 592 muži: 890
VEČEŘE
Krůtí platek s hermelínem, salát z čínského zelí a mrkve
Alergeny: 7
kJ: ženy: 1125 muži: 1633
Celkem:
ŽENY: kJ: 5195 Bílkoviny: 103/32% Sacharidy: 134/40% Tuky: 39/28%
MUŽI: kJ: 7052 Bílkoviny: 138/32% Sacharidy: 180/42% Tuky: 49/26%
Sobota 4.5.
SNÍDANĚ
Vaječná pomazánka, žitný chléb, čerstvá zelenina
Alergeny: 1,3,7
kJ: ženy: 1183 muži: 1546
DOPOLEDNÍ SVAČINA
Tvaroh s jahodovou polevou s müsli
Alergeny: 1,7,8
kJ: ženy: 859 muži: 1067
OBĚD
Vařené hovězí naso s koprovou omáčkou, gnocchi
Alergeny: 1,7
kJ: ženy: 1590 muži: 2253
ODPOLEDNÍ SVAČINA
Zeleninový salát s jogurtem, muži – knäckebrot
Alergeny: 1,7
kJ: ženy: 415 muži: 718
VEČEŘE
Rizoto se zeleninou, sýr
Alergeny: 7
kJ: ženy: 1140 muži: 1504
Celkem:
ŽENY: kJ: 5187 Bílkoviny: 108/31% Sacharidy: 129/38% Tuky: 44/31%
MUŽI: kJ: 7088 Bílkoviny: 136/32% Sacharidy: 164/39% Tuky: 56/29%
Neděle 5.5.
SNÍDANĚ
Toust se šunkou a sýrem, čerstvá zelenina
Alergeny: 1,7
kJ: ženy: 1180 muži: 1770
DOPOLEDNÍ SVAČINA
Pečená jablka se skořicí
Alergeny : 0
kJ: ženy: 580 muži: 755
OBĚD
Vietnamské nudle s kuřecím masem
Alergeny :
kJ: ženy: 1635 muži: 2293
ODPOLEDNÍ SVAČINA
Sardinková pomazánka, knuspi s koriandrem
Alergeny : 1,4,7
kJ: ženy: 625 muži: 885
VEČEŘE
Fazole s rajčatovou omáčkou, proteinový chléb
Alergeny : 1
kJ: ženy: 1090 muži: 1452
Celkem:
ŽENY: kJ: 5110 Bílkoviny: 99/30% Sacharidy: 126/39% Tuky: 42/31%
MUŽI: kJ: 7157 Bílkoviny: 126/31% Sacharidy: 171/40% Tuky: 57/29%