Pondělí 28.4.
SNÍDANĚ
Jáhlová kaše s banánem a hořkou čokoládou
Alergen: 7
kJ: ženy: 1188 muži: 1497
DOPOLEDNÍ SVAČINA
Pomazánka z vařeného celeru, grahamový plátek
Alergeny: 1,7,9
kJ: ženy: 586 muži: 750
OBĚDY
Hovězí kousky na hříbkách, rýže basmati
Alergeny: 1
kJ: ženy: 1580 muži: 2250
ODPOLEDNÍ SVAČINA
Sýrové nudle, pšenično žitný chlebíček, čerstvá zelenina
Alergeny: 1,7
kJ: ženy: 715 muži: 1121
VEČEŘE
Těsrovinový salát s čerstvou řepou, lososem a Cottage sýrem
Alergeny: 1,4,7
kJ: ženy: 1206 muži: 1573
Celkem
ŽENY: kJ: 5275 Bílkoviny: 103/31% Sacharidy: 133/41% Tuky: 44/28%
MUŽI: kJ: 7191 Bílkoviny: 121/30% Sacharidy: 184/42% Tuky: 52/28%
Úterý 29.4.
SNÍDANĚ
Broskvový fruktogel, máslíčko, cereální kaiserka
Alergeny: 1,7,11
kJ: ženy: 1173 muži: 1382
DOPOLEDNÍ SVAČINA
Jemný tvaroh s bazalkovým pestem, kmäckebrot
Alergeny: 1,7
kJ: ženy: 653 muži: 954
OBĚD
Kuřecí špíz se zeleninou, bulgur
Alergeny: 1
kJ: ženy: 1524 muži: 2220
ODPOLEDNI SVAČINA
Kávový jogurt se slunečnicovými semínky
Alergeny: 7
kJ: ženy: 580 muži: 891
VEČEŘE
Francouzské brambory s kuřecím masem
Alergeny: 3,7
kJ: ženy: 1197 muži: 1688
Celkem:
ŽENY: kJ: 5127 Bílkoviny: 102/32% Sacharidy: 139/39% Tuky: 42,5/29%
MUŽI: kJ: 7135 Bílkoviny: 119/33% Sacharidy: 178/41% Tuky: 54/26%
Středa 30.4.
SNÍDANĚ
Pernštátská sýrová pomazánka, žitný chléb, čerstvá zelenina
Alergeny: 1,7
kJ: žena: 1099 muži: 1473
DOPOLEDNÍ SVAČINA
Nízkotučné Tiramisu
Alergeny: 1,7
kJ: ženy: 930 muži: 1050
OBĚD:
Vepřové v mrkvi, bramborová kaše
Alergeny: 7
kJ: ženy: 1595 muži: 2251
ODPOLEDNÍ SVAČINA
Šunkový závitek s křenovou pěnou, čerstvá zelenina
Alergeny: 7
kJ: ženy: 488 muži: 732
VEČEŘE
Krůtí roláda, zelný salát z nového zelí
Alergeny: 6,7,10
kJ: ženy: 1082 muži: 1587
Celkem:
ŽENY: kJ: 5270 Bílkoviny: 102/30% Sacharidy 135/40% Tuky: 45/30%
MUŽI: kJ: 7147 Bílkoviny: 117/29% Sacharidy 183/41% Tuky: 56/30%
Čtvrtek 1.5.
SNÍDANĚ
Bagetka plněná vejci, čerstvá zelenina
Alergeny: 1,3,7,10
kJ: ženy: 1324 muži: 1324
DOPOLEDNÍ SVAČINA
Mrkvový salát s jablky, muži – jogurtové raciolky
Alergeny: muži – 7
kJ: ženy: 360 muži: 819
OBĚD:
Kuřecí čína, rýže basmati
Alergeny: 7
kJ: ženy: 1622 muži: 2273
ODPOLEDNÍ SVAČINA
Pomazánka z krabích tyčinek, křehké suchárky
Alergeny 1,4, 7
kJ: ženy: 703 muži:940
VEČEŘE
Špenátová polévka, celozrnný toust
Alergeny: 1,7
kJ: ženy: 1200 muži: 1722
Celkem:
ŽENY: kJ: 5209 Bílkoviny: 96/29% Sacharidy: 129/39% Tuky: 44/32%
MUŽI: kJ: 7078 Bílkoviny: 105/28% Sacharidy: 143/40% Tuky: 57/32%
Pátek 2.5.
SNÍDANĚ
Ředkvičková pomazánka s Lučinou, žitný rohlík
Alergeny: 1,7
kJ: ženy: 1037 muži: 1382
DOPOLEDNÍ SVAČINA
Jablkový závin s rozinkami
Alergeny: 1,3
kJ: ženy: 930 muž: 1163
OBĚD
Fitness hrachová kaše, vídeňské párky, kyselé okurky
Alergeny: –
kJ: ženy: 1496 muži: 2178
ODPOLEDNÍ SVAČINA
Zeleninový salát s quinou
Alergeny: –
kJ: ženy: 690 muži: 881
VEČEŘE
Kuřecí plátek s mozzarellou, brambor
Alergeny: 7
kJ: ženy: 1120 muži: 1593
Celkem:
ŽENY: kJ: 5273 Bílkoviny: 102/30% Sacharidy: 140/38% Tuky: 42,5/32%
MUŽI: kJ: 7197 Bílkoviny: 116/31% Sacharidy: 181/40% Tuky: 53,5/29%
Sobota 3.5.
SNÍDANĚ
Šunková pěna, žitný kváskový chléb, čerstvá zelenina
Alergeny: 1,7
kJ: ženy: 1018 muži: 1547
DOPOLEDNÍ SVAČINA
Bílý jogurt s mangem
Alergeny: 7
kJ: ženy: 756 muži: 966
OBĚD
Kuřecí na paprice, bezlepkové těstoviny
Alergeny: 7
kJ: ženy: 1625 muži: 2273
ODPOLEDNÍ SVAČINA
Ovocný nápoj s nízkým obsahem laktózy
Alergeny:
kJ: ženy: 650 muži: 650
VEČEŘE
Palačinky se špenátem, šunkou a sýrem
Alergeny: 1,7
kJ: ženy: 1200 muži: 1800
Celkem:
ŽENY: kJ: 5249 Bílkoviny: 105/31% Sacharidy: 133/40% Tuky: 44/29%
MUŽI: kJ: 7236 Bílkoviny: 128/32% Sacharidy: 170/40% Tuky: 55/28%
Neděle 4.5.
SNÍDANĚ
Cottage sýr, proteinový chléb, čerstvá zelenina
Alergeny: 1,7
kJ: ženy: 1148 muži: 1560
DOPOLEDNÍ SVAČINA
Ovocná pčesnídávka, bebe cereální sušenky
Alergeny : 1
kJ: ženy: 780 muži: 1190
OBĚD
Vepřové po znojemsku, divoká rýže
Alergeny : 1
kJ: ženy: 1690 muži: 2300
ODPOLEDNÍ SVAČINA
Čerstvé ovoce
Alergeny :
kJ: ženy: 450 muži: 450
VEČEŘE
Ryba na kmíně, dušená zelenina
Alergeny : 4
kJ: ženy: 1143 muži: 1621
Celkem:
ŽENY: kJ: 5211Bílkoviny: 100/30% Sacharidy: 127/38% Tuky: 42/30%
MUŽI: kJ: 7121 Bílkoviny: 128/31% Sacharidy: 165/38% Tuky: 54/31%