Aktuální týdenní jídelníček
| Pokrm | Alergeny | kJ ženy | kJmuži | |
|---|---|---|---|---|
| Zahradnická pomazánka, vita rohlík | 1,3,7 | 1050 | 1315 | |
| Vanilkovo-tvarohový pudink s čerstvým ovocem | 7 | 853 | 853 | |
| Kuřecí paličky, bramborovo-celerová kaše | 7,9 - bez lepku | 1525 | 2188 | |
| Tvarohová pomazánka s uzeným lososem, křehký rohlíček | 1,4,7 | 734 | 1052 | |
| Kuřecí plátek s mozzarellou, salát z červené řepy s jablky | 7 - bez lepku | 1135 | 1611 | |
| Celkem: | 5297 | 7019 | ||
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | ||
| Ženy | 103/31% | 138/42% | 39/27% | |
| Muži | 139/33% | 165/40% | 55/27% | |
| Pokrm | Alergeny | kJ ženy | kJ muži | |
|---|---|---|---|---|
| Mix šunky, žitný chléb, čerstvá zelenina | 1 | 1095 | 1425 | |
| Jogurtový dezert s oříšky | 7,8 | 745 | 745 | |
| Hovězí na víně, semolinové těstoviny | 1 | 1645 | 2452 | |
| Pomazánka z mexico šmakouna, knäckebrot | 1,3,7 | 710 | 960 | |
| Guláš z červené čočky a brambory | 1120 | 1540 | ||
| Celkem | 5315 | 7122 | ||
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | ||
| Ženy | 98/32% | 133/43% | 32/25% | |
| Muži | 122/29% | 202/40% | 52/31% | |
| Pokrm | Alergeny | kJ ženy | kJ muži | |
|---|---|---|---|---|
| Brokolicová pomazánka, žitnépečivo | 1,7 | 1210 | 1430 | |
| Borůvkový jogurt | 7 | 680 |
850 |
|
| Losos s medovo-hořčičnou krustou, šťouchaný brambor s pažitkou | 4,10 | 1590 | 2287 | |
| Pomazánka z uzené nivy, knuspi | 1,7 | 730 | 973 | |
|
Kuřecí roláda, salát z kysaného zelí |
7 | 1110 | 1485 | |
| 5320 | 7025 | |||
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | ||
| Ženy | 100/30% | 131/39% | 46/31% | |
| Muži | 127/29% | 193/42% | 52/29% | |
| Pokrm | Alergeny | kJ ženy | kJ muži | |
|---|---|---|---|---|
| Krůtí šunka, máslíčko, cereální kaiserka, čerstvá zelenina | 1,7 | 1037 | 1370 | |
| Makový koláč s jablky | 3,7 - bez lepku | 744 | 992 | |
| Dušené hovězí maso, brambor, barbecue dip | 7 - bez lepku | 1549 | 2082 | |
| Ořechová pomazánka, knäckebrot | 1,7,8 | 814 | 955 | |
| Těstoviny se špenátovou směsí | 1 | 1098 | 1647 | |
| Celkem | 5242 | 7046 | ||
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | ||
| Ženy | 103/31% | 134/40% | 45/39% | |
| Muži | 128/30% | 186/43% | 52,5/27% | |
| Pokrm | Alergeny | kJ ženy | kJ muži | |
|---|---|---|---|---|
| Barevná šunková pomazánka, cornbageta | 1,7 | 1103 | 1455 | |
| Dezert s podmáslí s lesním ovocem | 7 | 710 | 946 | |
| Vepřové po znojemsku, rýže basmati | 1 | 1600 | 2133 | |
|
Cottage se zeleninou, muži - křehký plátek |
7 - muži 1 | 553 | 842 | |
| Krůtí plátek, salát ze zelených fazolek | bez lepku | 1222 | 1674 | |
| Celkem | 5186 | 7050 | ||
| Bílkoviny | Sachridy | Tuky | ||
| Ženy | 104/32% | 133/43% | 32/25% | |
| Muži | 122/29% | 179,5/47% | 52/24% | |
| Pokrm | Alergeny | kJ ženy | kJ muži | |
|---|---|---|---|---|
| Vaječná omeleta se šunkou, pažitkou, lámankový chléb, čerstvá zelenina | 1,3,7 | 1085 | 1382 | |
| Ananasový tvaroh | 7 |
720 |
960 | |
| Lasagně s mletým masem a řapíkatým celerem | 1,3,7,9 | 1570 | 2193 | |
| Masová pomazánka, knäckebrot | 1,7 | 720 | 985 | |
| Vegetariánské bulgurové rizoto | 1 | 1109 | 1698 | |
| Celkem | 5204 | 7218 | ||
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | ||
| Ženy | 105/31% | 136/40% | 43/29% | |
| Muži | 128/30% | 180/43% | 51/27% | |
| Pokrm | Alergeny | kJ ženy | kJ muži | |
|---|---|---|---|---|
| Ovesná kaše s čekankovým sirupem, brusinkami a burskými oříšky | 1,7,8 | 1297 | 1297 | |
| Sýrový mix plátkových sýrů, grahamový plátek | 1,7 | 760 | 1120 | |
| Kuřecí maso v zeleninové remuládě, brambor | 7,9,- bez lepku | 1540 | 2196 | |
| Čerstvé ovoce | 500 | 500 | ||
| Pikantní fazole se sojovým masem | 6- bez lepku | 1230 | 1889 | |
| Celkem | 5327 | 7002 | ||
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | ||
| Ženy | 108/32% | 125/38% | 45/30% | |
| Muži |
141/31% |
171/37% | 57,5/28% | |