Aktuální týdenní jídelníček
| Pokrm | Alergeny | kJ ženy | kJmuži | |
|---|---|---|---|---|
|
Kedlubnovo - sýrová pomazánka, lámankový chléb |
1,7,11 |
1109 | 1412 | |
|
Bílý jogurt s nektatinkami |
7 | 770 | 770 | |
|
Maso dvou barev rýže basmati, marinované papriky |
1 | 1590 |
2194 |
|
| Zeleninový salát s mexiko šmakounem, muži - kukuřičník | 3, muži - 1 | 450 | 765 | |
| Vegetariánské bulgurové rizoto | 1 | 1226 | 1890 | |
| Celkem: | 5145 | 7031 | ||
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | ||
| Ženy |
97/27% |
128/39% | 52/34% | |
| Muži |
113/27% |
178/40% | 65/33% | |
| Pokrm | Alergeny | kJ ženy | kJ muži | |
|---|---|---|---|---|
|
Plněný cereální toust se šunkou a sýrem, čerstvá zelenina |
1,7 | 1018 |
2002 |
|
| Meruňkový koláč | 1,3,7 | 949 | 949 | |
| Kuřecí paličky pečené s dýní, bramborová kaše |
7 - bez lepku |
1550 | 1930 | |
| Nivová pomazánka, knäckebrot, hroznové víno | 1,7 | 584 | 746 | |
| Červená čočka s cuketou a mrkví, brambor, vejce | 3 | 1185 | 1652 | |
| Celkem | 5286 | 7279 | ||
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | ||
| Ženy | 101/31% | 135/40% |
41/29% |
|
| Muži | 125/30% | 188/43% | 49/27% | |
| Pokrm | Alergeny | kJ ženy | kJ muži | |
|---|---|---|---|---|
|
Omeleta se šunkou a baby mrkví, cereální pečivo, čerstvá zelenina |
1,3,7 | 1085 | 1230 | |
|
Karamelovo-tvarohový pudink s ovocem |
7 | 680 | 881 | |
|
Obalovaná ryba, petrželové brambory |
1,3,4 | 1540 | 2070 | |
|
Mix sýrů, rajčatový salát s červenou cibulí |
7 |
814 |
1018 | |
|
Hovězí polévka se zeleninou, cizrnové knedlíčky |
1145 | 1835 | ||
| 5264 | 7034 | |||
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | ||
| Ženy |
104/31% |
135/40% | 41/29% | |
| Muži | 125/30% | 188/43% | 49/27% | |
| Pokrm | Alergeny | kJ ženy | kJ muži | |
|---|---|---|---|---|
|
Tuňáková pomazánka, žitný chléb, čerstvá zelenina |
1,4,7 | 1124 | 1478 | |
| Jablkové pyré s chia semínky | 672 | 672 | ||
|
Vepřové kostky na okurkách, rýže s qiuanou a divokou rýží |
1 | 1600 | 2170 | |
| Lilková pomazánka, suchar | 1 | 774 | 961 | |
| Bramborový guláš | 1,3 | 1175 | 1809 | |
| Celkem | 5345 | 7090 | ||
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | ||
| Ženy |
100/30% |
124/34% | 46,5/36% | |
| Muži | 129/29% | 175/39% | 59/32% | |
| Pokrm | Alergeny | kJ ženy | kJ muži | |
|---|---|---|---|---|
|
|
1,7,7 | 952 | 952 | |
| 7 | 680 | 680 | ||
|
|
1,3,9 | 1670 | 2320 | |
|
|
1,4,7 |
648 | 972 | |
| 3,7 - bez lepku | 1287 | 1880 | ||
| Celkem | 5207 | 7026 | ||
| Bílkoviny | Sachridy | Tuky | ||
| Ženy | 104/30% | 120/43% | 46/27% | |
| Muži | 138/32% | 165/42% | 58/26% | |
| Pokrm | Alergeny | kJ ženy | kJ muži | |
|---|---|---|---|---|
|
|
1,7 | 1013 | 1467 | |
|
|
7 | 685 | 685 | |
|
|
1 | 1590 |
2162 |
|
|
|
7 | 620 | 960 | |
|
|
1,3 | 1299 | 1935 | |
| Celkem | 5207 | 7209 | ||
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | ||
| Ženy | 101/28% |
124/41% |
46,5/31% | |
| Muži | 133/29% | 169/41% | 57,5/30% | |
| Pokrm | Alergeny | kJ ženy | kJ muži | |
|---|---|---|---|---|
|
Kaiser burger - ohřev |
1,3,7 | 985 | 1477 | |
| Stracciatellový tvaroh | 7 | 780 | 780 | |
| Katův šleh, bulgur | 1 | 1633 | 2253 | |
|
Cizrnové pomazánka s křenem, grahamový plátek |
620 | 929 | ||
| Koláč s cuketou, cottage, sýrem a pórkem | 1,3,7 | 1232 | 1584 | |
| Celkem | 5250 | 7023 | ||
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | ||
| Ženy | 97/30% |
111/37% |
49/33% | |
| Muži | 119/28% | 165/40% | 58/32% | |