Aktuální týdenní jídelníček
| Pokrm | Alergeny | kJ ženy | kJmuži | |
|---|---|---|---|---|
| Pražská pomazánka, žitný chléb, čerstvá zelenina | 1,3,7 | 1058 | 1595 | |
| Straciatellový tvaroh | 7 | 778 | 778 | |
| Kuřecí plátek s medvědím česnekem, brambor, zeleninové hranolky | bez lepku | 1526 | 2192 | |
| Šopský salát, muži - rýžový raciolky | 7 - bez lepku | 659 | 994 | |
| Hovězí polévka s drobením a zeleninou, muži - pečivo | 1,3,7 | 1240 | 1560 | |
| Celkem: | 5261 | 7119 | ||
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | ||
| Ženy | 100/30% | 131/39% | 46/31% | |
| Muži | 127/29% | 184/42% | 52/29% | |
| Pokrm | Alergeny | kJ ženy | kJ muži | |
|---|---|---|---|---|
| Dezert s podmáslí s lesním ovocem, pohankové cereálie | 1,7 | 1186 | 1186 | |
| Papriková pomazánka, knäckebrot | 1,7 | 755 | 965 | |
| Krůtí na kari s jablky, rýže basmati | 1 | 1622 | 2296 | |
| Tzatziky | 7 | 580 | 775 | |
| Palačinky z celozrnné mouky se špenátem, šunkou a sýrem | 1,3,7 | 1206 | 1809 | |
| Celkem | 5349 | 7031 | ||
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | ||
| Ženy | 103/32% | 122/38% | 41/30% | |
| Muži | 130/32% | 173/41% | 50/27% | |
| Pokrm | Alergeny | kJ ženy | kJ muži | |
|---|---|---|---|---|
| Šunkovo-sýrová pomazánka, žitný chléb, čerstvá zelenina | 1,7 | 1113 | 1560 | |
|
Ovocný salát se slunečnicovými semínky |
bez lepku | 674 |
843 |
|
| Červená čočka s mrkví, brambor | 1 | 1640 | 2292 | |
| Tvarůžek, knuspi, čerstvá zelenina | 1,7 | 631 | 782 | |
|
Vepřový plátek, zeleninový salát s kefírem |
7 |
963 |
1558 | |
| Celkem | 5021 | 7035 | ||
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | ||
| Ženy | 96/28% | 132/39% | 50/33% | |
| Muži | 128/29% | 169/38% |
52/33% |
|
| Pokrm | Alergeny | kJ ženy | kJ muži | |
|---|---|---|---|---|
| Kaiser burger - ohřev | 1,3,7 | 985 | 1478 | |
| Müsli tyčka super ořechy - čokoláda, mořská sůl | 8 - bez lepku | 729 | 729 | |
| Kuřecí paličky na paprice, těstoviny | 1,7 | 11600 | 2293 | |
| Balkánská pomazánka, suchary, čerstvá zelenina | 1,7, | 680 | 894 | |
| Francouzské brambory | 3,7 - bez lepku | 1148 | 1672 | |
| Celkem | 5242 | 7066 | ||
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | ||
| Ženy | 102/31% |
131/40% |
44/29% | |
| Muži | 124/29% | 185/42% | 58/29% | |
| Pokrm | Alergeny | kJ ženy | kJ muži | |
|---|---|---|---|---|
|
Hermelínová pomazánka, žitný chléb, čerstvá zelenina |
1,7 | 1085 | 1594 | |
|
Jablkový závin z jogurtu |
1,3 | 933 | 1168 | |
|
Krůtí guláš, bramborové gnocchi |
1 | 1587 | 2195 | |
|
Rybí salát s jogurtem, kukuřičný plátek |
4,7 ,9 | 669 | 826 | |
|
Kuřecí plátek s ananasem a sýrem, mrkvový salát |
7 | 1120 | 1460 | |
| Celkem | 5394 | 7243 | ||
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | ||
| Ženy | 100/31% | 128/41% | 38/28% | |
| Muži | 140/32% | 166/39% | 54,5/29% | |
| Pokrm | Alergeny | kJ ženy | kJ muži | |
|---|---|---|---|---|
|
Kuskus s mákem a banánem |
1 | 1362 | 1362 | |
| Cottage se zeleninou, knäckebrot | 1,7 |
779 |
952 | |
| Moršká štika na kmíně, bramborová kaše | 4,7 - bez lepku | 1507 |
2195 |
|
| Čerstvé ovoce, muži - sušenky |
muži - 1 |
400 | 850 | |
| Dýńové rizoto | bez lepku | 1085 | 1688 | |
| Celkem | 5133 | 7047 | ||
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuk | ||
| Ženy | 103/31% | 128/41% | 37/28% | |
| Muži | 140/32% | 164/39% | 55/29% | |
| Pokrm | Alergeny | kJ ženy | kJ muži | |
|---|---|---|---|---|
| Masová pomazánka, sport chléb, čerstvá zelenina | 1,7 | 1108 | 1378 | |
| Čokoládový tvaroh | 7 | 667 | 890 | |
| Hovězí na hříbkách, rýže basmati | 1,3 | 1580 | 2197 | |
| Směs ořechů a sušeného ovoce | 8 | 798 | 1090 | |
| Sekaná z drůbežího masa, dušené zelí, brambor | 1,3 | 1130 |
1675 |
|
| Celkem | 5283 | 7230 | ||
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | ||
| Ženy | 108/32% | 125/38% | 45/30% | |
| Muži |
141/31% |
170/37% | 58/28% | |