Objednávka

Nejlepší krabičková Dieta pro Tebe

  • nemusíte vařit, nakupovat ani počítat kalorie, to řěšíme za Vás
  • celý den jíte 5 chutných a zdravých jídel a navíc hubnete 5-7 kg měsíčně bez JO-JO efektu

Nejlepší krabičková Dieta pro Tebe

  • budete jíst velmi pestré jídlo bez konzervantů a chemie
  • pojďte do toho s námi, jednoduše jezte zdravě a hubněte zdravě

Nejlepší krabičková Dieta pro Tebe

  • dovezeme Vám jídla na Vámi určené místo vždy včas
  • jídlo zavážíme na dva dny dopředu
 

Aktuální týdenní jídelníček

Pondělí  28.11.
Pokrm Alergeny kJ ženy kJmuži
Ředkvičková z Cottage a vejci, vita rohlík 1,3,7 1096 1466
Ovocný salát s kompotovným ovocem , muži - ryžový chléb s polevou
600 1015
Ryby na kmíně, šťouchaný brambor s červenou řepou 4 - bez lepku 1500 2190
Tyčka - Kešu s kanadskými brusinkami 8 690 690
Fazole v rajčatové omáčče. toustový chléb 1 1184 1692
Celkem: 5070 7053
Bílkoviny Sacharidy Tuky
Ženy 104/31% 121/39% 45,5/30%
Muži 131/32% 168//40% 52,5/28%
Úterý  29.11.
PokrmAlergenykJ ženykJ muži
Masová pomazánka s tvarohem, lámankový chléb, čerstvá zelenina 1,7 1130 1562

Stracciatellový jogurt

7 780 780
Dušené hovězí s mrkví a bobkovým listem, rýže basmati 1 1595 2245
Uzená nivová pomazánka, křehké rohlíky 1,7 630 976
Krůtí sekaná s dýní, brambor ve slupce 1,3 1150 1582
Celkem 5285 7145
Bílkoviny Sacharidy Tuky
Ženy 102/30% 127/39% 48/31%
Muži 125/31% 170/40% 58/29%
Středa  30.11.
Pokrm Alergeny kJ ženy kJ muži

Sardinková pomazánka, žitný chléb, čerstvá zelenina

1,4,7,10 1209

1480

Jablečné pyré s ovesnými vločkami

1 682

834

Vepřový plátek, dušené červené zelí, brambor bez lepku 1590 2190
Pórková pomazánka se šunkou, knäckebrot

1,7

537 996

Krůtí roláda, zeleninový salát s quinoou

7 - bez lepku

1100

1563

Celkem 5115 7063

Bílkoviny Sacharidy Tuky
Ženy 105/32% 133/43% 44/25%
Muži 132/33%
179/41%

52,5/26%

Čtvrtek 1.12.
Pokrm Alergeny kJ ženy kJ muži

Sendvič s jarní pomazánkou, čerstvá zelenina

1,7 1198 1797

Ovocný jogurt

7 704 892
Špenátové kuře, rýže basmati 1,7 1530 2125

Zeleninový tatarák, knuspi

1,9 545 690
Rajská polévka s těsovinovou rýží 1 1174 1565
Celkem 5151 7069
Bílkoviny Sacharidy Tuky
Ženy 98/39%

135/40%

47/31%

Muži 119/29%
180/41% 61/30%
Pátek 2.12.
Pokrm Alergeny kJ ženy kJ muži

Mix plátkových sýrů, máslíčko, žitný chléb, čerstvá zelenina

1,7 1078 1570

Palačinkový šnečci s džemem

1,3 881 881

Kuřecí špíz se sezamem, ochucený bukgur

1 1549 2213
Mrkvový salát s jablky a rozinkami bez lepku 655 876
Čočkový salát s jemnou zálivkou, proteinový chléb 1 1119

1545

Celkem
5282 7085
Bílkoviny Sacharidy Tuky
Ženy 104/31%

129/40%

43,5/29%
Muži 125/30% 174/39%

52//31%

Sobota 3.12.
Pokrm Alergeny kJ ženy kJ muži

Tvarohový koláč s ovocem a slunečnicovými semínky

1,7 1140 1574

Sýrová roláda na toustovém chlebu, čerstvá zelenina

1,7

800

800
Hovězí guláš, semolinové těstoviny 1 1620

2318

Pomazánka z Tofu, grahamový plátek

1,6,7

648 898

Rizoto s krůtím masem a rapíkatým celerem, parmazán

1

1046 1540
Celkem 5257 7130
Bílkoviny Sacharidy Tuk
Ženy 100/29% 130/40% 48/31%
Muži 123/31% 172/39% 59/30%
Neděle 4.12.
Pokrm Alergeny kJ ženy kJ muži

Rajčatová pomazánka se šunkou, žitný chléb

1,7

1087

1586

Jahodový paré s chia semínky, jogurtem a mÜsli

1,7 684 684

Kuřecí paličky se žampiónami, bramborovo-brokolicová kaše

7 - bez lepku 1500 2057

Cuketová pomazánka, suchárky

1

678

980

Rýžová frittata, červená řepa

bez lepku

1190

1699

Celkem 5139 7006
Bílkoviny
Ženy 102/34% 127/39% 37/27%
Muži

134/33%

169/40% 40/27%
 
Máchovo jezero chatky